Jeżeli język będzie mocno spuchnięty, to tak. Jeżeli jednak kulki się nie wrzynają nie boli nic a pobolewa, to dbaj jeszcze przez jakiś cza (ok. tydzień) jak o świeże przekłucie: - tantum verde w płynie wg instrukcji na opakowaniu i soda oczyszczona (lyżka na pół szklanki przegotowanej wody) - nie baw się kolczykiem, nie nadwyrężaj go - unikaj [...]
[...] rumiankiem zdarzało sie też używać DENTOSEPTU, ssałam kostki lodu , i oczywiście nic gorącego, ostrego i nie jadlam oczywiscie nabiału. I ogólnie język mnie już w ogole nie boli i jak patrze to raczej nie jest spuchniety już , ale mam pytanko czy mogłabym np we wtorek zmienić już na krótszy kolczyk ? Bo ten długi bardzo mi przeszkadza :( Z [...]
[...] Dzisiaj zrobilam sobie kolczyk, ogólnie nie jest zle, ale nie jestem do tego wszystkiego nastawiona pozytywnie. Prawde mowiac mam ochote go wyjac, i nie chodzi o to ze boli (bo nie za bardzo), czy ze jestem glodna. A do tego zaraz po zrobieniu kolczyka dowiedzialam sie, ze w poniedzialek jest, powiedzmy, ze impreza, na ktorej bedzie [...]
Słuchajcie. ;) mam max problem. ; D. Zrobiłam sobie kolczyka w języku i gdzieś 5 dni potem zmieniłam na innego . Teraz mnie cholernie boli i nie moge wytrzymać. Prosze Was o pomoc, bo sama nie wiem co to może być. Słuszałam, że nie można tak wcześnie zmieniać kolczyka, ale to zrobiłam . Czy mi coś może grozić. ? Prosze o pilne odpowiedzi. [...]
nie podoba Ci sie bo boli tak? a o to jak w salonie wyjma to sie nie martw, poradza sobie. ale obawiam sie, ze moze chwile zabolec, bo trudno bedzie sie dostac do dolnej kulki zeby ja chwycic
[...] 20kg sztanga + 15kg w bumperach. Podczas rozgrzewki niefortunnie sztanga zbliżyła się do mojego nosa i do dnia dzisiejszego wyglądam jak renifer Rudolf. Trochę też boli. Chyba klątwa dnia 13-nastego chociaż nie piątek. %-) WOD wykonany w 3 minuty. Fakt dupy czas nie urywa. WOD 14/12/2018 Conditioning (Endurance) 5 Rounds of 15/12 cal [...]
[...] wiec musze uwazac z cwiczeniami na nogi. robie te cwiczenia z bardzo malym ciezarem albo pomijam. wczoraj w czasie aerobow zwiekszylem obciazenie na rowerze(tu kolano nie boli a chcialem te nogi wkoncu troche zmusic do wysilku)i dzisiaj moge powiedziec ze jestem ROBOCOP.ale nie dlatego ze jestem silny tylko ze poruszam sie jak polamaniec. he [...]
[...] problem. chcialem dzisiaj pobiegac. plecy dokuczaja mi straszliwie. chyba mnie przewialo we wtorek jak biegalem w deszczu. nie moge wykonywac gwaltownych ruchow bo inaczej boli srodkowa czesc plecow. Aeroby na rowerze moge robic. dzisiaj przebieglem 1.5 km i zawrocilem do domu idac szybkim krokiem(biec juz nie dalem rady). bieganie odpuszcze [...]
[...] postach uzupełniam swoja, polecam , ale to nie znaczy że mam sie zgadzac w każdej kwesti bo to było by bezsensu. Proponujesz bez urazy 1.takiego bohomaza że az głowa mnie boli jak na niego patrze. 2.jakis archaiczna piramide!! 12/10/8 jeszzce osobie z stazem 2 miesiace 3.rozkład parti Barki Nogi 4. tak na prawdę nie musi nigdzie być [...]
[...] pulsometrem + HIIT to sam zaczne, liczyc w głowie sekundy to jest porazka. Swoja droga, sam biegałem w zimie, zeszłego roku i to było nawet -20 to sie biegała :D i nie ma ze boli ;P efekty motywuja Zmieniony przez - pomper20 w dniu 2014-01-26 13:34:27 Zmieniony przez - pomper20 w dniu 2014-01-26 13:36:30 Zmieniony przez - pomper20 w dniu [...]
[...] " Skoro tylko przy kopnięciach lewą nogą, to prawdopodobnie raczej technika. U mnie ten problem występuje tak przy prawej jak i lewej. Nawet lewą lepiej mi się kopie bo nie boli, tylko się blokuje a przy prawej to i ból dochodzi hehe. Przypatrz się swojej technice, wiele osób właśnie głównie prawą nogą kopie a technika w lewej kuleje.
coś tam boli jeszcze ale żadnych przeciwbóli nie łykam, jestem w pełni samodzielna, najlepsze jest to, że 26 mi założyli, dzisiaj jest 1. a mnie już się już cięcia zamknęły i strupki już odłażą i nową różową skórkę odsłaniają :-D zaczynam myśleć, że jak by rękę obcięli to chyba też by odrosła %-)
No i właśnie tu mnie boli, bo jak mam nie wykorzystać pełnego potencjału to lipa. To jeżeli robiłbym ten plan 4 razy w tygodniu to byłby dobry czy trzeba na nowo ułożyć? Bo jak przeglądałem różne p&p to praktycznie były zawsze 2 różne pull i 2 różne push?
[...] lędzwiony jest angażowanym przy wykonywaniu wielu innych ćwiczeń, jednak dla mnie wyznacznikiem jest ból, który jest naturalnym sygnałem obronnym organizmu. Jeżeli coś boli, nie wykonuję danego ćwiczenia. W okresie rekonwalescencji i rehabilitacji odcinka lędźwiowego używam pasa. Myślałem nad ułożeniem treningu w formie Splitu. Niemniej [...]